Изпитайте лекотата на лястовичите крила и усещането за лавандулови полета чрез асани, които освобождават емоционалните блокажи и събуждат чакровата ви енергия.
Вдъхновени от свободния полет на лястовиците и успокояващия аромат на лавандулата, ние съчетаваме асани и дихателни практики, които събуждат вътрешната лекота и балансират чакрите.
Звукови вибрации с нежни камбанки и лавандулови етерни масла водят до дълбоко отпускане, освобождаване на стреса и дозирана емоционална подкрепа.
Препоръчваме топли чайове с лавандула и леки смутита от горски плодове, които подпомагат хидратацията и създават усещане за вътрешно спокойствие.
Шест асани, вдъхновени от движението на лястовиците и енергията на лавандулата, създадени да раздвижат чакрите, да развият гъвкавост и да донесат групова хармония.
Плавни разперени движения на ръцете, наподобяващи крилата на лястовица при излитане, за освобождаване на напрежението в раменете и отваряне на сърцето.
Статично заемане на поза с лек наклон напред и визуализация на лавандулови полета, за успокояване на ума и стимулиране на третата чакра.
Асана, синхронизирана с нежни звукове на камбанки, имитиращи шепота на листата, за хармонизиране на гърба и балансиране на емоциите.
Седяща усукваща асана, чрез която визуализирате енергията да се върти в спирала от корена до върха на главата, за активиране на всички чакри.
Динамично поточно движение, което повтаря ритъма на сърдечния пулс, за установяване на връзка между дишането и творческата мисъл.
Седяща практика с аромат на лавандула и фокус върху дишането, за дълбоко успокояване на ума и възстановяване на вътрешния баланс.
Ние обединяваме лекотата на лястовичите крила, успокояващия аромат на лавандула и груповата енергия, водени от опитни инструктори, които ще ви помогнат да отключите емоционална свобода и чакрово изцеление.
Нашите асани са специално подбрани да стимулират всички енергийни центрове, водейки до дълбоко изцеление и хармония.
Включваме визуализации на лястовичи полети и лавандулови полета, за да събудим сетивата и да свържем ума с природата.
Практиката в синхрон и подкрепа с останалите участници засилва усещането за общност и положителна енергия.
Попълнете формата и ще ви предложим индивидуална програма, комбинираща лястовичи ритми, лавандулови аромати и силата на груповата практика за балансиране и вдъхновение.
